Untuk menghindari efek guncangan, pilih tempat duduk yang berada di bagian depan kabin. Di bagian ini, saat terjadi guncangan pesawat akan cenderung tidak terasa karena umumnya efek guncangan lebih keras di bagian belakang pesawat

Saat Anda naik pesawat, tanyakan kepada kru awak pesawat apakah saat perjalanan akan terjadi guncangan akibat cuaca atau hal lain. Hal ini dapat menyiapkan Anda secara mental, dan untuk menyiapkan diri Anda juga bisa memakan obat anti mabuk agar tertidur selama perjalanan sehingga apabila terjadi guncangan tidak terlalu terasa.

Selalu kenakan sabuk pengaman, terutama apabila Anda melihat awak kru pesawat juga melakukan hal yang sama, dan ketika nyampu tanda kenakan sabuk pengaman dinyalakan. Guncangan kecil dapat berakibat fatal seperti terlempar atau terjatuhnya Anda apabila tidak mengenakan sabuk pengaman.

Jika terjadi guncangan, tetap tenang dan ambil napas dalam. Ketika stress atau mengalami tekanan, Anda cenderung untuk lupa bernapas, karena itu dengan mengambil napas dalam-dalam dapat membuat diri Anda lebih tenang.